TCM, Chinese geneeskunde, gezondheid, oefeningen, ontspanning, loslaten , persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei,
Welkom bij Qigong Studio Richard Huigen

Qigong in Schiedam. 

Ontspannen bewegen en in balans komen.

Rust in beweging. 


Ervaring is niet nodig. 


maximaal 8 deelnmers.

Elke maandagavond van19:00 tot 20:00 uur.

Bij Yogaschool Yoia, Korte haven 125 3111 BH Schiedam


Zit je veel in je hoofd ? Qigong kan helpen om het contact met het lichaam weer te herstellen. 

Gespannen? , Qigong kan helpen ontspanning te bieden. 

Mobiliteit versterken ? Ook hierin kan Qigong zeker iets betekenen omdat de gewrichten in de training zeker aandacht krijgen.


 Of het nu gaat om stressbestrijding of -preventie, of om een avond ontspannen bewegen, Qigong is voor alle leeftijden.

Ontdek de kracht van Qigong tijdens een proefles.

Geheel gratis en vrijblijvend.
Een uur Qigong om te ervaren wat Qigong voor jou kan betekenen
Daarna besluit je of je verder wilt

Wat kan Qigong betekenen?

Enkele voorbeelden:

  • Qigong kan een aanvulling zijn op een bestaande therapie of behandeling.
  • Qigong kan bijdragen in het herstellen van het contact met je lichaam
  • Qigong kan bijdragen in "minder in je hoofd zitten"
  • Qigong past in een aanpassing naar een evenwichtiger leefstijl
  • Qigong kan een bijdragen aan meer mobiliteit en flexibiliteit
  • Qigong kan prima op zichzelf beoefend worden, maar kan ook worden combineerd met bijv yoga, tai chi etc etc.
  • Qigong kan bijdragen in het algehele welbevinden

Aanbod
Ademhaling, Gezondheid, meditatie, mindfulness, balans, Zen,
Qigong Lessen
Qigong lessen zijn ontworpen om je te helpen bij het verbeteren van je fysieke en mentale welzijn. Door middel van rustige bewegingen en ademhalingstechnieken leer je te ontspannen en je energie te verhogen.
leren mediteren, meditatie, Zen
Workshops
Neem deel aan workshops om dieper in de wereld van Qigong te duiken. Deze sessies bieden praktische oefeningen die je helpen om Qigong in je dagelijks leven toe te passen.
Burn-out klachten, herstel van burn-out, stressbestrijding, loslaten, lichaamsbewustzijn,
Stress Release
De technieken voor stressrelease zijn gericht op het lokaliseren en loslaten van opgebouwde spanning in je lichaam. Leer hoe je door middel van Qigong je geest kunt kalmeren en je lichaam kunt ontspannen.
Stress preventie, stress voorkomen, ontspanning, schouderklachten, nekklachten, rugklachten,
Stress Preventie
Voorkomen is beter dan genezen. Qigong voor stresspreventie kan ondersteunen in het ontwikkelen van een gezonde levensstijl en veerkracht op te bouwen tegen de uitdagingen van het dagelijks leven.
Kom tot jezelf in het hier en nu met qigong. Mindfulness, aandacht, mobiliteit, ontspanning
Over Qigong Studio Richard Huigen
Bij Qigong Studio Richard Huigen bieden we een breed scala aan Qigong lessen en workshops, gericht op stressrelease en stresspreventie. De instructeur begeleidt je in het ontdekken van de voordelen van Qigong, een eeuwenoude Chinese praktijk die lichaam en geest in balans brengt. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen die zijn welzijn wil verbeteren. De lessen worden gegeven in Yogaschool Yoia in de kleine zaal. Korte Haven 125, 3111 BH Schiedam
Voor meer info:

Kantooruren

Ma - Vr
-
Za - Zo
-

Contact Us

Lesdagen + kosten / tarieven:


De lessen worden gegeven op de maandagavonden van 19:00 tot 20:00 uur.
Het maximaal aantal deelnemers bedraagt 8 personen. zodat de aandacht goed verdeeld kan worden.

Wat zijn de kosten om deel te nemen aan qigong les/lessen?
U bent altijd van harte welkom voor een proefles, dit is vrijblijvend zonder verdere kosten.

Wilt u een enkele les volgen?
De kosten hiervoor bedragen dan 12,50 Euro. 
Of per maand: 50,00 Euro. u kunt dan elke maandag deelnemen.

Van harte uitgenodigd !